Відео

Yo aún no me puedo quirar las piermas de perro parado 😫

Unipodal😂😂😂

A mi me cae mal las ojuelas con leche..probare con aguita

Peso a lo malditaseaa 😂❤

Y sin máquinas si crecen yo estuve haciendo unos ejercicios sin peso y ahora estoy loca viéndome cm rebaje todo mi músculo q tenia lo perdí y ahora Toca empedar de nuevo a reconstruir mi músculo 😢

Yo creo que te amo 😂❤ me encantan tus videos y todos los tips que das son como la sal que le faltaba a las comidas!! Son una mina de oro y me funcionan tan bien!!. Dios te bendiga enormemente y mil gracias por enseñarnos y explicarnos tantas cositas!! ❤❤

Omg tus piernas ya casi llego ahí

Los felicito 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻

Y se que es una matazón para los hombros 🔥🔥🥵

Excelente 🎉 gracias

Rutinon

😮😮😮

👏👏👏

Muchas gracias PAU..por todo.

Voy a probar esos tips

Entonces está bien tener mi rutina por 6 meses

Un asco eso de tomarse el vinagre de manzana! Ya arrancó mal

😂😂😂YOOO

Si soy😂😂😂en mi casa se asustan XK tomo demasiada agua...pero estos músculos no se van a hidratar solos❤😅

Jajsjaja me hiciste el día. 😂😅 Sí soy.🤣🤣🤣🤣

Increíble tus piernas y tu cuerpo en general. Pero le quedo con tus piernas te felicito 👏 Gran trabajo.

Hay entrenadores mamados que hacen algunos "equivocados"

Sin duda para mí eres la mejor

Este vídeo es oro. GRACIAS pau🩵

Que buena explicación!!! Yo sentía que estaba perdiendo el tiempo porque comencé aumentar y exactamente lo que explicas es lo que me pasaba ❤

Y los dos lucen horribles 😂

😂😂😂

😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤣🤣🤣

EN LOS GRAMOS DE CARBOHIDRATOS ME DAN 13GR X KILO DE PESO

Hahahahahahahah ¿Cómo lograste entrar el garrafón al gym? Hahhahahahahahaha

No manche😂😂😂😂

Yo jajajaj

Ahí está la respuesta a los que me preguntan , y te tomas todo ese tanque de agua 😅😅😅😅😅😅.!

Me encantas ❤😚❤️‍🔥

Me dió sed 🥵🔥🤤

😂😂😂 ocurrida 🎉

Hola soy nueva subscritora una pregunta Por cuanto tiempo usted recomienda etapa de volumen y también definición ?

Gracias Pau! ❤

Muy informativo gracias por siempre seguir enseñando lo que sabes

Gracias eres la mejor❤

Yo quisiera una entrenadora mujer 😢

Hola Paula, me encantó tu video, pero quiero preguntarte si esta técnica sirve para reducir la grasa visceral del bajo abdomen? De verdad funciona para la incontinencia urinaria? De antemano muchas gracias por tu respuesta. Estuve buscando las preguntas con respuestas para resolver dudas como mencionas en tu video, pero no las encontré. Dónde puedo encontrarlas?

Sin descanso... listo ✅️ pero, sin llorar? 😢 imposible

Si

X mas videos con tu madre!! Una genia !!! Las dudas q tenía me las aclaro!! Voto x una clase con abdominales con ella!!!

Estoy operada de hace poco y n a costado la recuperación, deje de tomar la creatina. Me recomiendas retomarla ??

Puro bla bla y nada 😅

Yo no puedo entrenar 3 veces los glúteos. No puedo ir más de 4 veces al gym por trabajo, hijo, casa. Entreno 2 veces glúteos y 2 veces tren superior

Las 2 wellness que sigo y me enca ta verlas juntas!!!